my-balance

Welkom op onze pagina. We vertellen je graag meer over ons aanbod.

Onze mindful yoga lessen zijn er voor iedereen. Of je nu meer balans zoekt, je grenzen wilt bewaken of juist opzoeken. Meer in contact wilt zijn met je lichaam en geest, wilt onthaasten, je stabiliteit versterken of gewoon een uurtje voor jezelf wilt. Je bent van harte welkom.

Bij ons vind je no-nonsense mindfulness yoga. Variërende lessen met altijd met een element Yin (statische houdingen) én Yang (dynamische houdingen). Beide kunnen niet zonder elkaar en houden jou in balans. Ook doen we verschillende ademoefeningen (Pranayama) en oefeningen om in het hier en nu te zijn. 

Kijk gerust verder om te zien wat we je te bieden hebben. We zien je graag op de mat. Die mat ligt trouwens in Berkel en Rodenrijs (Lansingerland) én in Pijnacker. Waar precies, lees je bij het aanbod :-)

Liefs,

Madelon & Mirella

Team My-Balance